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8,20 €
Vitamine A 10 000 UI — soutien de la vision, de la peau et du système immunitaire.
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QG Nutrition, c’est une vraie boutique physique à Grenade, tenue par Mathieu : coach sportif diplômé et pratiquant Hyrox. Chaque produit du catalogue est sélectionné, testé et validé personnellement. Ici, vous trouvez le conseil d’un expert, en personne ou à distance, pour construire ce qui marche pour vous.
La Vitamine A de NOW Foods sous forme softgel (10 000 UI / 3000 µg par capsule) est l'un des compléments les plus historiquement étudiés en nutrition humaine. Liposoluble, la vitamine A se stocke dans le foie et joue trois rôles majeurs : maintien d'une vision normale (en particulier la vision nocturne via la régénération de la rhodopsine rétinienne), entretien de la peau et des muqueuses (renouvellement épithélial), et soutien du système immunitaire (différenciation des lymphocytes, intégrité des barrières muqueuses). À 3000 µg par softgel, ce dosage est destiné aux personnes ayant un apport alimentaire insuffisant (faible consommation de foie, beurre, jaunes d'œufs ou légumes oranges riches en bêta-carotène), aux sportifs en sèche prolongée (carence vitaminique fréquente), ou aux personnes confrontées à des infections respiratoires récurrentes. La forme softgel contient la vitamine A dissoute dans une huile végétale, ce qui garantit une absorption maximale (la vitamine A étant liposoluble, elle nécessite des lipides pour être assimilée). Précaution importante : ne pas associer à d'autres sources élevées de vitamine A (multivitamines, foie d'animaux), car la vitamine A est cumulative et peut devenir toxique au-delà de 3000 µg/jour en routine longue.
1 softgel par jour, à prendre pendant un repas contenant des lipides pour optimiser l’absorption. Cure de 4 à 12 semaines, à intercaler avec des pauses pour éviter l’accumulation hépatique. Ne pas associer à d’autres compléments riches en vitamine A. Déconseillé en cas de grossesse ou d’allaitement sans avis médical (risque tératogène).
Par 1 softgel :
• Vitamine A (palmitate de rétinyle) : 3000 µg — 375 % VNR (10 000 UI)
Ingrédients : palmitate de rétinyle, huile de soja, gélatine, glycérine, eau purifiée.
La vitamine A préformée (rétinol) est immédiatement utilisable. Le bêta-carotène est un précurseur que l’organisme convertit selon ses besoins (sans risque de surdosage). Préférer le bêta-carotène en cure longue.
Vérifier que le total quotidien n’excède pas 3000 µg en routine. Au-delà, risque d’accumulation hépatique et de toxicité.
Oui, soutient le renouvellement épithélial. Utile en accompagnement d’une peau à problèmes ou d’un protocole anti-âge.
Déconseillée à doses élevées. Risque de tératogénicité documenté au-delà de 3000 µg/jour. Préférer le bêta-carotène ou demander un avis médical.
