Découvrez notre sélection conçue pour accompagner votre énergie, votre intensité et vos performances à l’entraînement. Retrouvez des créatines monohydrates, des pré-workouts, de l’arginine, de l’AAKG, des EAA avec électrolytes et de la glutamine. Pour les efforts prolongés, la gamme comprend également des gels, des barres énergétiques, des purées salées, des glucides en poudre et des électrolytes. Que vous pratiquiez la musculation, le Hyrox, la course à pied, le trail ou un sport collectif, Mathieu vous aide à construire une routine adaptée à votre activité et à vos objectifs.
L'idéal est de le consommer environ 20 à 30 minutes avant le début de votre séance d'entraînement. Cela laisse le temps aux principes actifs (comme la caféine, l'arginine ou la citrulline) d'être assimilés par votre organisme pour agir au moment précis où vous débutez votre effort.
Il est préférable d'éviter les boosters contenant des stimulants (comme la caféine) après 17h, car ils peuvent perturber votre sommeil et nuire à votre récupération. Optez plutôt pour des formules "sans stimulants" (Pump) qui favorisent la congestion et l'afflux sanguin sans vous empêcher de dormir.
Le fameux coup de fatigue post-entraînement peut être évité en respectant les dosages recommandés de vos compléments, en vous hydratant abondamment, et surtout en consommant rapidement des glucides et des acides aminés (ou de la whey) après la séance pour recharger votre système nerveux.
De la protéine au papy de 92 ans, du collagène à la maman qui veut préserver ses articulations, du pre-workout au coureur du dimanche : chaque personne est accompagné en fonction de son propre contexte & objectifs.
Mathieu, coach sportif diplômé et en formation naturopathie, sélectionne, teste et valide chaque produit avant qu'il n'entre au catalogue. Aucun raccourci.
Plus de 200 avis Google 5 étoiles en un an. En boutique comme à distance, nous connaissons nos clients par leur prénom et ça change tout.
