Préparez vos entraînements et vos compétitions avec une sélection dédiée aux efforts prolongés. Retrouvez les gels, barres énergétiques, purées salées et produits biologiques Meltonic, ainsi que des électrolytes, des glucides en poudre et de la crème de riz. Ces formats permettent d’organiser vos apports avant, pendant ou après l’effort selon la durée et l’intensité de votre activité. Course à pied, trail, cyclisme, Hyrox ou sports collectifs : construisez une stratégie de ravitaillement adaptée à votre pratique et à votre tolérance digestive.
En règle générale, pour un effort intense dépassant 1h15, il est conseillé de prendre un gel énergétique toutes les 45 minutes, toujours accompagné de quelques gorgées d'eau pour faciliter la digestion gastrique.
C'est une boisson dont la concentration en glucides et en électrolytes (sodium, potassium) est similaire à celle du sang humain. Cela garantit une hydratation optimale et un passage ultra-rapide des nutriments dans le système digestif, sans lourdeur.
Non, pour un effort inférieur à une heure, les réserves corporelles et de l'eau claire suffisent. La supplémentation (gels, boissons) prend tout son sens et devient vitale sur les efforts prolongés.
De la protéine au papy de 92 ans, du collagène à la maman qui veut préserver ses articulations, du pre-workout au coureur du dimanche : chaque personne est accompagné en fonction de son propre contexte & objectifs.
Mathieu, coach sportif diplômé et en formation naturopathie, sélectionne, teste et valide chaque produit avant qu'il n'entre au catalogue. Aucun raccourci.
Plus de 200 avis Google 5 étoiles en un an. En boutique comme à distance, nous connaissons nos clients par leur prénom et ça change tout.
