Découvrez différentes sources de protéines adaptées à vos préférences alimentaires et à vos objectifs. La catégorie comprend une protéine végétale Addict, une caséine micellaire native, une protéine isolate Natural Plus Iso Pure et le gainer Mutant Mass Extreme 2500. Protéine rapide, protéine à digestion plus lente, alternative végétale ou formule calorique pour la prise de masse : chaque produit répond à une utilisation différente. Mathieu vous conseille selon vos apports alimentaires, votre digestion, votre budget et votre rythme d’entraînement.
La Whey classique (concentrate) contient généralement 70 à 80% de protéines, avec un peu de glucides et lipides. L'Isolate est davantage filtrée (90% de protéines ou plus) et ne contient quasiment plus de lactose ni de sucre, la rendant plus digeste et idéale pour la sèche.
La poudre ne doit pas remplacer vos vrais repas, mais les compléter. Prendre 1 à 2 shakers par jour (par exemple juste après le sport et en collation l'après-midi) est un excellent rythme pour atteindre votre quota protéique sans excès.
Absolument ! La reconstruction musculaire (synthèse protéique) se poursuit jusqu'à 48h à 72h après une séance intense. Il est donc crucial de maintenir un apport en protéines suffisamment élevé, même les jours où vous ne faites pas de sport.
De la protéine au papy de 92 ans, du collagène à la maman qui veut préserver ses articulations, du pre-workout au coureur du dimanche : chaque personne est accompagné en fonction de son propre contexte & objectifs.
Mathieu, coach sportif diplômé et en formation naturopathie, sélectionne, teste et valide chaque produit avant qu'il n'entre au catalogue. Aucun raccourci.
Plus de 200 avis Google 5 étoiles en un an. En boutique comme à distance, nous connaissons nos clients par leur prénom et ça change tout.
