La Créatine 1250 Mega Caps d'Olimp est la solution la plus pratique pour s'apporter de la créatine monohydrate sans avoir à doser ni à diluer une poudre. Chaque capsule Mega Caps délivre 1250 mg de créatine pure, ce qui permet d'atteindre la posologie efficace de 3 à 5 g par jour avec seulement 3 à 4 capsules — la créatine est l'un des compléments les plus étudiés au monde, avec plus de 500 études cliniques démontrant son efficacité sur la force, la puissance, le volume musculaire et la performance lors d'efforts brefs et intenses. Le mécanisme est bien connu : la créatine, stockée dans les muscles sous forme de phosphocréatine, sert de réserve immédiate d'énergie pour la régénération d'ATP lors des contractions musculaires explosives. À 5 g/jour, elle augmente les stocks de phosphocréatine de 20 à 40 %, ce qui se traduit par une amélioration mesurable des performances en force (squat, développé couché, deadlift) et de la prise de masse maigre. Les capsules Mega Caps évitent les inconvénients de la poudre : pas de mélange, pas de dépôt au fond du verre, pas d'altération du goût des autres boissons. Idéales pour les déplacements, les utilisateurs pressés ou ceux qui n'aiment pas le goût neutre de la créatine en poudre.