Cheat Meal Nutrition Peanut Butter

5.0

224 Avis

8,00 

Beurre de cacahuète crunchy 100 % naturel — sans sucre ajouté, sans huile de palme.

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Une boutique tenue par un coach, accessible à tous.

QG Nutrition, c’est une vraie boutique physique à Grenade, tenue par Mathieu : coach sportif diplômé et pratiquant Hyrox. Chaque produit du catalogue est sélectionné, testé et validé personnellement. Ici, vous trouvez le conseil d’un expert, en personne ou à distance, pour construire ce qui marche pour vous.

Description

Le Peanut Butter Crunchy de Cheat Meal Nutrition est un beurre de cacahuète 100 % naturel, sans aucun additif, sans sucre ajouté, sans huile de palme et sans émulsifiant. Sa composition est radicalement simple : des cacahuètes grillées, broyées, avec des morceaux entiers pour la texture crunchy. C'est cette pureté qui en fait un produit de référence dans la nutrition sportive moderne, à mille lieues des pâtes à tartiner industrielles surchargées en sucres et en graisses transformées. Le profil nutritionnel est excellent pour les sportifs : ~25 g de protéines végétales pour 100 g, ~50 g de lipides majoritairement mono-insaturés (acides gras de qualité, type huile d'olive), ~8 g de fibres, et un panel intéressant de micronutriments (magnésium, niacine, vitamine E, manganèse). Sa densité calorique (~600 kcal/100 g) en fait un atout précieux en prise de masse (à intégrer dans un shake, un porridge, un fromage blanc), mais aussi un allié de la sèche par sa satiété (à dose contrôlée, 1-2 cuillères suffisent à couper la faim plusieurs heures). Idéal pour réaliser des cookies protéinés maison, des sauces saté, ou simplement en cuillère directe. Pot de 500 g, conservation longue à température ambiante.

2 à 3 cuillères à soupe (30 g) par portion. À tartiner sur pain complet, à mélanger dans un porridge ou un fromage blanc, à intégrer dans des cookies protéinés maison ou à utiliser comme base de sauce saté. Idéal en post-training avec une banane (mix protéines/lipides/glucides). Mélanger avant utilisation (séparation naturelle de l’huile). Conserver dans un endroit sec.

Ingrédients : cacahuètes grillées 100 % (avec ou sans sel selon version).

Valeurs pour 100 g :
• Énergie : ~600 kcal
• Protéines : 25-27 g
• Glucides : 10-15 g (dont sucres : 4-5 g naturels)
• Matières grasses : 48-52 g (dont saturés : 8-10 g)
• Fibres : 7-8 g
• Sel : 0-0,3 g selon version

Questions fréquentes

Pourquoi de l'huile remonte à la surface ?

Séparation naturelle des produits sans additifs. Bien mélanger avant chaque utilisation. C’est précisément la preuve qu’il n’y a pas d’émulsifiant.

 

Environ 90-100 kcal par cuillère à soupe (15-17 g). À compter dans le bilan quotidien.

Composition très proche (cacahuète quasi-pure). Choix selon préférence de marque et de prix au kilo.

Oui à dose contrôlée. Densité calorique élevée mais aussi très rassasiant. 1-2 cuillères par jour intégrables sans problème.

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