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8,90 €
Acide folique (vitamine B9) — synthèse de l'ADN, formation des globules rouges, soutien grossesse.
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QG Nutrition, c’est une vraie boutique physique à Grenade, tenue par Mathieu : coach sportif diplômé et pratiquant Hyrox. Chaque produit du catalogue est sélectionné, testé et validé personnellement. Ici, vous trouvez le conseil d’un expert, en personne ou à distance, pour construire ce qui marche pour vous.
L'Acide Folique de NOW Foods est l'un des compléments les plus universellement recommandés en santé préventive. Aussi appelé folate ou vitamine B9, l'acide folique joue un rôle fondamental dans la synthèse de l'ADN et la division cellulaire — il est particulièrement crucial dans toutes les phases de forte multiplication cellulaire : grossesse (prévention des malformations du tube neural chez le fœtus), croissance, récupération tissulaire post-blessure, et entraînement physique intensif où le renouvellement musculaire est important. À 800 µg par comprimé (400 % des VNR), ce dosage correspond aux recommandations renforcées pour les femmes en âge de procréer ou en projet de grossesse, ainsi qu'aux protocoles de soutien cardiovasculaire (l'acide folique aide à réguler l'homocystéine, marqueur de risque vasculaire). La forme proposée est l'acide folique simple (pas du méthylfolate), parfaitement adaptée à la majorité de la population — les personnes porteuses de la mutation MTHFR peuvent préférer la forme méthylée. Le format 250 comprimés offre près de 8 mois de cure continue, soit l'un des meilleurs rapports qualité-prix du marché. Particulièrement utile en complément d'une alimentation pauvre en légumes verts à feuilles, abats, ou agrumes.
1 comprimé par jour, à prendre avec un grand verre d’eau, pendant ou en dehors d’un repas. Cure de longue durée possible. À renforcer pendant les périodes de croissance, de grossesse (avis médical pour la posologie) ou de récupération post-blessure. À distance des compléments riches en zinc qui peuvent limiter l’absorption.
Par 1 comprimé :
• Acide folique (vitamine B9) : 800 µg — 400 % VNR
Ingrédients : acide folique, agents de charge (cellulose, dicalcium phosphate), agents antiagglomérants (stéarate de magnésium végétal).
L’acide folique est la forme classique, parfaitement assimilée par 70 % de la population. Le méthylfolate est la forme déjà active, recommandée aux porteurs de mutation MTHFR ou aux personnes ne tolérant pas l’acide folique standard.
Non, c’est dans les recommandations pour les femmes en âge de procréer. La limite de sécurité est à 1000 µg/jour pour la forme synthétique.
Aucun effet ressenti. La supplémentation agit en arrière-plan sur la santé cellulaire, sans effet immédiat perceptible.
Utile dans les phases de croissance musculaire (renouvellement tissulaire) et en récupération post-blessure. Souvent inclus dans les multivitamines sportives.
